跑友提供保障陪跑者沒能堅持到終點

　　2018年，鄔以冬加入江西省上饒市信州區長跑協會，此次跑步回家，協會會長和跑友也為鄔以冬的長跑提供了有力保障。

　　回家前一周，鄔以冬把自己的想法告訴了長跑協會會長鄭宇。鄭宇告訴北青報記者，100公裡以上的超長馬拉松僅適合很少一部分人，需要有非常好的身體素質，基於鄔以冬此前的馬拉松成績和平時鍛煉狀況，他纔同意，並主動提供了後勤保障車和相關配套服務，還征集協會兩名志願者陪跑。

　　鄔以冬回憶，那天早上5點多就開跑了。鄭宇為他定制了專業的跑步計劃，除路線設計外，還有科學安排了飲食與休息計劃，兩位跑友的陪伴也給了他很大的動力。

　　鄭宇告訴北青報記者，除了專業配餐、配速，必要的身體放松也不可缺失。『每次補給的同時，都會拿按摩器械幫他舒緩肌肉緊張，一次兩分鍾，這樣纔能幫助他堅持完成後面的路程。在80公裡處我還給他做了一次十多分鍾的全身按摩放松，這也是全程最長的一次休息。有了這些保障，鄔以冬的長跑纔能更加安全。』

　　此外，家人與其他跑友的支持也給了鄔以冬很大的鼓勵。先是有30多位跑友與他一起跑出上饒市區，一路上兩名陪跑者也一直在給鄔以冬加油鼓勁。鄔以冬隨身攜帶的手機不時有家人慰問的電話打進來，鄭宇每隔一段時間就會拍一些鄔以冬的視頻和照片發在協會的群裡，跑友們紛紛給他加油。

　　31日一早，鄔以冬踏上了回家的路。南方冬日的清晨透著濕冷，鄔以冬雖然以低配速奔跑，但他現在回憶起來，『當時有一點點猶豫，挺冷的，我特意穿了輕薄的羽絨服還是覺得涼。畢竟路程那麼遠，我也有點擔心我跑不下來。』