本報訊 夜跑3小時後，女職員尿液變醬油色，被診斷為運動性橫紋肌溶解癥和急性腎功能衰竭。專家表示，『肌溶解』多見於平時久坐不動，周末或假期集中鍛煉者。

　　26歲的小夏供職於一家日企，和絕大多數上班族一樣，周一到周五被工作填滿，只能趁假期集中鍛煉。為趕在穿裙子前甩掉贅肉，進入3月以來，她幾乎每個周末都會安排一天夜跑，每次時間1—3小時。

　　4月1日傍晚，小夏騎共享單車來到解放公園，沿綠道慢跑近3個小時後離去。當晚，她感到雙腿異常沈重，靠雙手支橕纔能蹲下和站起。次日一早，小夏如廁時驚見『醬油尿』，匆匆趕往湖北省中醫院就診。

　　腎病一科主任金勁松教授檢查發現，小夏血液中的肌酸激?高達3.6萬多，是正常指標的200倍，同時肌酐也嚴重超標，確診為運動性橫紋肌溶解癥、急性腎功能衰竭。當天，小夏接受了4個小時的血液透析治療，病情逐漸好轉。

　　為什麼過度運動會引起『肌溶解』？金勁松介紹，人在劇烈運動時，一些肌細胞會經不住『考驗』而壞死，進而降解出一種叫做『肌紅蛋白』的物質。這種物質隨尿液排出，會使尿液呈血紅色，沈積在腎髒，則會引起腎損傷甚至急性腎衰竭。橫紋肌溶解最常發生在平時缺乏鍛煉，運動量突然大幅增加的人身上。

　　金勁松提醒，由於雙側大腿運動肌群分布最為密集，發生橫紋肌溶解最明顯的警示信號就是腿疼和活動受限，此時應馬上停止鍛煉，多喝水加速代謝。一旦出現血尿或醬油尿，應立即到醫院就診。