隨著智能手機的普及，無論是在地鐵、公交，還是在商場裡、馬路上，總能看到有人低頭注視著手機或平板電腦。日前，中國青年報社社會調查中心聯合問卷網，對2001人進行的一項調查顯示，63.3%的受訪者自認是『低頭族』，48.6%的受訪者忍不住看手機的原因是擔心錯過電話或信息，47.1%的受訪者表示過分依賴手機會降低工作學習的效率，70.5%的受訪者希望改變自己是『低頭族』的現狀。

　　受訪者中，00後佔0.6%，90後佔20.5%，80後佔55.2%，70後佔17.2%，60後佔5.3%，50後佔0.9%。

　　63.3%受訪者自認是『低頭族』

　　『原來還會看看電視新聞或聽聽廣播，但現在，每天發生哪些新聞，幾乎全部通過手機了解了。』河北邢臺的70後陳德民去年纔開始使用智能手機，『現在已經完全離不開了』。

　　『我的手機24小時開機。』北京某高校大一學生楊凱說，『手機幾乎時刻握在手裡，只有睡覺和洗澡時纔會放下。』

　　在四川成都做新媒體運營工作的蔡江凡也認為自己有『重度手機依賴癥』。『出門可以什麼都不帶，唯獨不能不帶手機』。

　　調查顯示，63.3%的受訪者覺得自己是『低頭族』，21.0%的受訪者覺得自己不是，還有15.6%的受訪者表示不好說。

　　人們看手機時主要在做什麼？

　　數據表明，受訪者最常用手機做的事是：瀏覽新聞資訊(59.6%)、和朋友聊天(59.2%)和閱讀微信公眾號(56.1%)。接下來依次是：刷朋友圈(49.1%)、看電影電視劇或綜藝節目(35.9%)、刷微博(34.4%)、玩游戲(29.1%)、看電子書(28.7%)、聽音樂(26.1%)、自拍和修圖(10.5%)和背單詞(6.4%)等。

　　楊凱表示，自己成為『低頭族』，『是一個循序漸進的過程』，『玩著玩著就發現離不開它了』。

　　在重慶某高校讀大三的張騰反思了自己『沈迷手機』的三個特點：不分時間、不分地點、不需要目的。『有時候我都不知道自己用手機在乾什麼。』他說，自己經常陷入一個『死循環』，『把朋友圈、微博、知乎、豆瓣、今日頭條全都刷一遍，然後再重新刷一遍……』

　　25歲的林益寧(化名)剛剛參加工作一年，『被迫養成了隨時看手機的習慣』。『領導在微信裡布置工作，必須要在第一時間回復』。為此，她幾乎每5分鍾就會看一次手機。

　　本次調查中，48.8%的受訪者表示自己忍不住看手機的原因是想要實時了解最新資訊，48.6%的受訪者表示是擔心錯過電話或信息，46.8%的受訪者表示不看手機就無所事事，34.0%的受訪者是為了利用起零散時間，32.7%的受訪者表示這已成為習慣性動作。

　　生活中的每時每刻，幾乎都能看到手機的『身影』。調查顯示，53.5%的受訪者會在睡覺前看手機。接下來依次是：吃飯時(50.3%)、乘車時(49.7%)、工作或學習時(39.2%)、社交聚會時(37.5%)、走路時(30.4%)、開會時(18.8%)、看電影時(17.5%)和開車時(11.6%)。